L’équipe de l’URLS GÎM est partie jouer dehors!
Nombreux sont les plans de l’équipe de l’Unité régionale loisir et sport Gaspésie-Îles-de-la-Madeleine pour le temps des fêtes!
C’est que les initiatives hivernales de sport et de loisir qui ont émergé dans la région dans les dernières années en ont certainement inspiré plusieurs, dont les membres de l’équipe.
Le jeu ou le loisir en extérieur est non seulement bénéfique pour la santé physique, mais il l’est tout autant pour la santé mentale. Quoi de mieux pour parvenir à décrocher pendant la période des fêtes que de profiter de l’immensité du terrain de jeu qu’offre notre région. Logiquement, plus le terrain de jeu est grand, plus on est porté à bouger et à se dépenser. Et rappelons que sans être restreint à un encadrement défini, les enfants, tout comme les adultes, font naturellement preuve d’une grande créativité.
Alors cet hiver, faites comme nous : allons jouer dehors!
- Et si, en rentrant, vous avez envie de siroter un bon chocolat chaud et de faire un brin de lecture, voici quelques suggestions sur le sujet :
- CARDINAL, François (2010). Perdus sans la nature. Montréal, Les Éditions Québec Amérique. Disponible dans le Réseau Biblio de la Gaspésie et des Îles.
- La revue GÉO PLEIN AIR
- La revue ESPACES
- FERLAND, Francine (2012). Viens jouer dehors ! Pour le plaisir et la santé, Montréal, CHU Sainte Justine. Disponible dans le Réseau Biblio de la Gaspésie et des Îles, et en version prêt numérique.
- Table sur le mode de vie physiquement actif du gouvernement du Québec (2018). À nous de jouer, consulté le 19 décembre 2018